simon 生活化學 & 果常心旅 (隨意窩)

【中年請進】人到中年十件事

中年，是人生最輝煌，最感到幸福的時期，這個階段壓力最大，
但是幸福感也是最強烈的，我們需要做到哪些呢？
看看下面，你做到了嗎？

一 儲蓄友誼　　
那些靠得住的友誼是今生最溫暖一件外套。
它是靠你的人品和性情打造的，

在這個年齡一定要好好地珍惜它，
如果到目前為止，還沒有幾筆，

那麼，從現在用心去儲存還來得及。

二 學會放手
這個年齡已經不允許你不成熟，當你無力把握命運中的某種愛，
某種緣，某種現實，學會放手。
給自己身心一個全新的開始，
只要信心在，勇氣就在；努力在，成功就在。

三 播種善良
一定要極盡自己所能及之事，
讓那些比你苦、比你難的人感受到這世上的陽光和美麗。
這樣的善良常常是播種，不意間，就會開出最美麗的人性之花來。

四 懂得音樂
一定要學會一種樂器，它會洗滌你的身心。

會打開你的記憶和想像，
全心地投入，更會給你帶來意想不到的寧靜。
還有攝影、收藏……它們都是日子中的味精，
點點滴滴中讓我們的生活有了滋味。

五 避開兩種苦
塵間有兩苦，一是得不到之苦，二是鍾情之苦。
在你付諸努力的前提下，所有的、想得到的都當作一場賭。
勝之坦然；敗之淡然。
好在這年齡還具有一定的資本，我們可以捲土重來。　　
世間最苦是鍾情，如果在這時候還有這樣的情愫，
一定要象打掃灰塵一樣，把它從心屋裏清出去。

六 學會承受
有些事情需要無聲無息地忘記，經過一次，就長一次智慧；
有些苦痛和煩惱需要默默地去承受；曆煉一次；豐富一次。如果，
像小時候一樣大喊大叫，痛哭流涕，都不是這個年齡應做的事。

七 留住感恩心
當我們參加完葬禮，總會湧起一些感慨；
當我們大病初愈，總會有萬般的珍惜。
感恩的心一定要時時保留，它不僅讓你憐惜一沙一石、一草一枝，
還會讓你淡漠某種無形的壓力，平撫你的欲望和爭鬥，
更多的時候，有一些幸福的感覺也往往來自於此。

八 熱愛工作
儘管它決沒有喝茶、聊天兒那樣愜意，
但它檢驗著我們的智慧和能力，
是我們體現價值和成就所必備一種內容。
一定要全心愛它，它讓你大半生有事做、有飯吃。

九 善於學習
讀書和學習都是在和智慧聊天，每年至少要讀五十本書，
它不僅保證你的記憶力、感悟力。
你的有些思想來源於此，有些見解來源於此。
並且還能醫愚，還會長久地保持你的個性魅力，
這是練瑜珈做美容所不能達到的效果，何樂而不為。

十 享受運動
很多人認為自己胖、自己醜…… 於是，
就有人拚命地節食減肥、不惜在臉上動刀……
你的大部分時間與其就浪費在這樣的情況下，
不如去享受運動、享受自然。
你的體重就不會因懶惰而上漲，

你的容貌也不會因歲月而減少生動。
那麼你就在某種程度上，

保存住了你的青春，你的快樂，你的健康。